Linda-Marie Assergård: Viktnedgång, diskbråck och karriär

Linda-Marie Assergård byggde en karriär på att försvara alla kroppars rätt att vara precis som de är. Men under ytan pågick en kamp hon inte kunde sprida på samma sätt: outhärdliga ryggsmärtor som läkare i åratal avfärdade som viktrelaterat. Att gå ner i vikt handlade inte om utseende – det handlade om att våga söka vård.

Född: 22 oktober 1991 · Instagram: 181 000 följare · Yrke: Influencer, författare, designer · Bosatt: Stockholm · Tidigare namn: Linda-Marie Nilsson

Tabellen nedan sammanfattar centrala fakta om Linda-Marie Assergård baserat på verifierade källor.

Har Linda Marie gått ner i vikt?

Ja, enligt uppgifter från både Nyheter24 och TV4 har Linda-Marie Assergård gått ner i vikt. Det som gör förändringen anmärkningsvärd är att hon tidigare varit en av Sveriges mest synliga förespråkare för kroppspositivism.

Bevis från sociala medier

I april 2026 publicerade Assergård ett långt inlägg på Instagram där hon för första gången öppet berättade om sin viktnedgång. Inlägget fick stor uppmärksamhet och generar blandade reaktioner från följarna.

Offentliga uttalanden

Hon har bekräftat viktnedgången i offentliga kanaler och förklarat bakgrunden. Samtidigt rapporterar Nyheter24 att hon tidigare raderat kommentarer från följare som frågat om viktnedgång – vilket tyder på att frågan varit känslig under en längre period.

Det som är värt att notera: ingen av de granskade källorna anger exakt hur många kilogram hon gått ner. Detaljerna kring själva viktnedgångens omfattning förblir därmed oklara.

Varför har Linda Marie gått ner i vikt?

Det handlade inte om utseende eller träningsmodet – det handlade om hälsa. Enligt TV4 och Nyheter24 led Assergård i flera år av outhärdliga ryggsmärtor som uppstod efter en skada vid träning.

Personlig motivation

”Jag gick ner i vikt för att våga söka vård”, ska hon ha uttryckt det. Citatet fångar kärnan i hennes berättelse: det var inte en kosmetisk förändring utan ett sätt att ta kontroll över sin egen hälsovard.

Koppling till vårdsökande

Enligt TV4 avfärdade vården hennes smärtor under lång tid med argumentet att de berodde på hennes vikt. Hon nekades initialt den magnetröntgen hon begärde och hänvisades istället till utredningar för sömnapné och ätstörning – undersökningar som båda gav negativt resultat.

Viktdiskriminering i vården kan alltså leda till att allvarliga diagnoser missas under lång tid.

Vad är 3-3-3-regeln för viktminskning?

Enligt de granskade källorna förekommer ingen 3-3-3-regel i samband med Linda-Marie Assergård. Nyheter24 konstaterar uttryckligen att inga källor nämner en sådan regel.

Regelns komponenter

Det finns inga verifierade uppgifter som kopplar en specifik 3-3-3-regel till Assergårds viktnedgång. Det som framgår av hennes egna uttalanden är att motivationen bakom viktnedgången var medicinsk – att få rätt vård – snarare än en specifik dietregel.

Tillämpning i vardagen

Den spekulation som ibland förekommer online om en 3-3-3-regel är inte förankrad i de tillgängliga källorna. Läsare som söker denna specifika metod bör vara medvetna om att den inte har verifierad koppling till Assergård.

Vilken storlek har Linda Marie?

Inga verifierade källor anger Linda-Marie Assergårds nuvarande klädstorlek. Detta är en fråga som ofta ställs i kommentarsfält och sociala medier, men som hon själv inte bekräftat offentligt.

Aktuell storlek

Med tanke på att viktnedgången är bekräftad men exakta siffror saknas, går det inte att fastställa någon specifik storlek baserat på tillgängliga källor.

Jämförelser

Det som är känt är att hon tidigare representerat kroppspositivism-rörelsen som explicit argumenterade mot att koppla kroppar till storlekar. Denna kontext gör det förståeligt att hon inte villReducera sin kropp till en sifferangivelse.

Vem är Emil Assergård gift med?

Enligt tillgängliga uppgifter är Emil Assergård – en av bröderna Sylvegård – gift med Linda-Marie Assergård. Relationen nämns i samband med hennes karriär och den uppmärksamhet som följt hennes förändring.

Familjerelationer

Bröderna Sylvegård är ett varumärke inom svensk mode- och livsstilsindustri. Att Linda-Marie Assergård är gift in i denna familj ger hennes närvaro i den svenska influencervärlden ytterligare en dimension.

Koppling till Linda-Marie

Familjebanden kan ha bidragit till viss medial uppmärksamhet kring hennes livsstilsförändringar, även om den primära berättelsen handlar om hennes hälsa och vårdupplevelse.

”Att gång på gång bli bemött av läkare och vård på det här sättet, att ingen tar ens problem på allvar för att det är något de tror att man har självförvållat.”

— Linda-Marie Assergård, influencer och kroppsaktivist (TV4)

”Där du ses som en människa först – och en kropp sen.”

— Margareta Grääs, bloggare, om kroppsaktivism

Det som gör Linda-Marie Assergårds historia värd att berätta handlar inte om siffror på vågen. Det handlar om en systemfel som drabbar storlekade patienter: när vården ser vikt först och patient sedan. För svenska patienter med liknande upplevelser är budskapet från Assergård både en bekräftelse och en påminnelse om att insistera på utredning – oavsett vad läkaren förutsätter.

Relaterad läsning: 12 Veckors Träningsprogram Viktminskning · Ont i Lungorna Ryggen Hosta

Kroppsaktivisten Linda-Marie Assergårds viktnedgång fyllde kommentarsfälten med frågor och väckte debatt kring hennes budskap om alla kroppar är vackra.